FITNESS CAMP
ERHOLUNG
TRIFFT AUF POWER!
Sant Feliu de Guixols | 3. bis 10. Oktober 2026
LAST CALL! Nur noch 1 Bett in einem Doppelzimmer frei (nur für Frauen buchbar)
Dein Fitness Camp: Training, Genuss und Erholung. Erlebe eine Woche, die Körper und Seele gleichermassen nährt. Unser exklusives Fitness Camp in einer privaten Villa bietet dir eine perfekte Mischung aus vielseitigen Trainings, frischer, gesunder Ernährung und purer Erholung.
Massgeschneidertes Training
Erlebe Ferien, die Erholung und Power kombinieren. Dich erwarten effektive Workouts für jedes Level, professionelle Coaches und eine motivierende Gruppe: Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit und Stretching.
Time to Recharge
Neben intensiven Trainingseinheiten bieten die ruhigen Stunden wohltuenden Ausgleich. Geniesse Entspannung und Regeneration – perfekt um neue Energie zu tanken sowie Körper und Geist in Einklang zu bringen.
Frische, regionale Küche
Geniesse täglich frisch gekochtes Essen, das perfekt auf die jeweiligen Trainingstage abgestimmmt ist. Wir setzen auf regionale, hochwertige Zutaten, die dich optimal versorgen und fantastisch schmecken.
DIE VILLA
Wir wohnen in dieser wunderschönen, privaten Villa in Sant Feliu de Guixols.
Hier findest du viel Platz, um einfach nur zu geniessen und die Seele baumeln zu lassen.
Die Terrasse bietet Blick auf die Bucht von Sant Feliu de Guixols und das nahe Mittelmeer.
Die Villa bietet eine grosszügige Suite sowie Single und Twin Rooms mit geteilten Badezimmern auf dem Flur.
Zum Haus gehört ein über 1’000 Quadratmeter grosser Garten mit eigenem Pool, welcher 16 x 8 Meter misst.
Die individuell eingerichteten Zimmer verfügen über Doppel- oder Einzelbetten.
MASSGESCHNEIDERTE WORKOUTS
Wir bieten dir ein vielfältiges Programm, das dich herausfordert und inspiriert – von Power Sessions bis hin zu entspannenden Einheiten.
BALANCE AUS COMMUNITY UND ME-TIME
Ob du das motivierende Gruppengefühl suchst oder eine ruhige „ME-TIME“ für deine persönliche Regeneration – du entscheidest, worauf du Lust hast. Wir geben dir den Raum für beides.
JOYFUL
FOOD & PEOPLE
Damit für das Programm genügend Energie bereit steht, verwöhnt euch das Team täglich mit einem ausgiebigen Frühstücks-Buffet, leichten Snacks in Selbstbedienung zur Mittagszeit und ausgewogene Abendessen mit viel frischen Zutaten und passend zum Tagesprogramm zusammengestellt.
Natürlich nehmen wir gerne Rücksicht auf alle Kostformen, auf Allergien und Unverträglichkeiten. Mehr dazu in der Anmeldung.
Sport, gesunde Ernährung und Alkohol passen nicht zusammen – wir verzichten daher in der Villa auf Alkohol.
MEET THE TEAM
Küchenchef
zuständig für’s leibliche Wohl im Fitness Camp
Headcoach von Malou Training and Coaching
zuständig für alle Trainings im Fitness Camp
Mann im Hintergrund
zuständig für Logistik und die Running-Einheiten
REISEDETAILS
HINREISE
Hinreise Freitag, 3. Oktober 2026
Unsere Reiseempfehlung ganz unten
CAMP
Sport- & Unterhaltungsprogramm
dazu all inclusive Verpflegung:
Brunch, Mittags-Snacks,
Abendessen & alkoholfreie Getränke
RÜCKREISE
Rückreise am
Samstagabend, 10. Oktober 2026
PROGRAMM
Programm vom 3. bis 10. Oktober 2026
Samstag, 3. Oktober 2026
12:00 Ankommen und Zimmerbezug
14:00 Sightseeing Tour durch Sant Feliu de Guixols & Apéro
18:00 Flight-to-Fit-Express Workout
19:30 Abendessen
Sonntag, 4. Oktober 2026
8:00 CORE & RESTORE
9:00 Brunch
11:30 POWERINPUT: TRAINING & FOOD
17:30 LEGS & LUNGES
19:30 Abendessen
Montag, 5. Oktober 2026
8:00 MORNING RUN
9:00 Brunch
12:00 AQUA WORKOUT
Nachmittag Recovery: Pool, Strand, …
17:00 BACK & CORE SCULPT
19:30 Abendessen
Dienstag , 6. Oktober 2026
8:00 ARMS & ALIGN
9:15 Brunch
12:30 HIKING (MIDDLE)
ab ca. 17:00 ready machen für Surprise!
18:00 TUESDAYS VIBE – SURPRISE EVENING
Mittwoch, 7. Oktober 2026
RESTDAY
8:30 Brunch
anschliessend freier Tag zur individuellen Einteilung
optional auf eigene Kosten, z.B.:
– Sightseeing in Girona
– Shopping im Outlet „La Roca Villa“
19:30 Abendessen
Donnerstag, 8. Oktober 2026
8:00 BEACH BURN WORKOUT
9:15 Brunch
11:30 POST- BEACH STRETCH & CORE
12:15 POWERINPUT: TRAINING & FOOD
ab 14:00 gemeinsam am Beach
17:30 TOGETHER COOK, EAT & VIBE
19:30 Abendessen
Freitag, 9. Oktober 2026
8:00 SILENT WALK
9:00 Brunch
11:30 AQUA WORKOUT
danach freie Zeit zum shoppen, chillen und geniessen
16:00 GARAGE SWEAT CLUB
18:00 Abendessen im Restaurant oder Strand (auf eigene Kosten)
Samstag, 10. Oktober 2026
8:00 MORNING RUN
9:00 FINAL CORE & FLY
10:00 Brunch
danach Packen und ready machen für nach Hause
Einzelne Zeiten und Programmpunkte können noch angepasst werden. Alle Punkte sind für alle Niveaus in sämtlichen Bereichen geeignet.
PREIS
LETZTES BETT! TWIN ROOM
CHF 1’400 pro Person
Single Bed im Doppelzimmer
grosses, geteiltes Badezimmer auf dem Flur (für max. 4 Personen)
Sport & Unterhaltung gemäss Programm
Verpflegung all inclusive:
Frühstück, Mittags-Snacks, Abendessen & alkoholfreie Getränke
Die Anreise ist exklusiv – siehe unsere Empfehlungen untenstehendreise
SINGLE ROOM
ausgebucht
King- oder Queensize Bed
kleines, geteiltes Badezimmer auf dem Flur (für max. 2 Personen)
Sport & Unterhaltung gemäss Programm
Verpflegung all inclusive:
Frühstück, Mittags-Snacks, Abendessen & alkoholfreie Getränke
Die Anreise ist exklusiv – siehe unsere Empfehlungen untenstehend
GARDEN SUITE
ausgebucht
Kingsize Bed
eigenes Badezimmer
in der Suite
Sport & Unterhaltung gemäss Programm
Verpflegung all inclusive:
Frühstück, Mittags-Snacks, Abendessen & alkoholfreie Getränke
Die Anreise ist exklusiv – siehe unsere Empfehlungen untenstehend
ANREISE
Unsere Reiseempfehlungen
Flug ab Basel
Basel → Barcelona am 3. Oktober
easyJet · 06:30 → 08:15
Barcelona → Basel am 10. Oktober
easyJet · 18:40 → 20:35
Flug ab Zürich
Zürich → Barcelona am 3. Oktober
SWISS · 07:10 → 08:50
Barcelona → Zürich am 10. Oktober
SWISS · 20:00 → 21:45
Mit dem eigenen Fahrzeug
In rund 10 Stunden ist man ab Niederbipp mit dem eigenen Fahrzeug an der Costa Brava.
Parkplätze sind auf der Strasse vor der Villa verfügbar.